Home স্বাস্থ্য গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু...

গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু করুন গুড় চা

গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু করুন গুড় চা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চায়ে দিন শুরু হয়ে অনেকের, চা খাওয়ার উপকারিতাও আছে অনেক।
চা এর বিভিন্ন প্রকারভেদ ও দেখা যায় যেমন ওলং চা, দার্জিলিং চা, গ্রিন টি, হোয়াইট টি ইত্যাদি।
চা খাওয়ার ধরনও হয় ভিন্ন ভিন্ন। কেউ পছন্দ করেন দুধ চা, কেউ লিকার চা, কেউ আবার মশলা চা, কেউ লেবু চা, কেউ আদা চা বা মধু চা, এক এক জনের পছন্দ এক এক রকম।
তবে চা এ চিনি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিন্তু অনেকে আবার চিনি ছাড়াও চা খেয়ে থাকে। কারণ চিনিতে তেমন কোনো উপকার নেই আর যারা অনেক বার চা খান সারাদিন তারা যদি বেশি চিনি দিয়ে চা খান তাহলে তা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক।

তবে গুড় চা খুব একটা শোনা না গেলেও এটি কিন্তু ভীষণ উপকারী। গুড়ের মধ্যে আছে অনেক গুন যা শরীর ভালো রাখে। যারা চিনি দিয়ে চা খেতে চান না অথচ চিনি ছাড়া খেতেও পারছেন না তারা অবশ্যই বিকল্প হিসেবে বেছে নিন গুড় দিয়ে চা।

কি কি গুন আছে গুড় চা এ, জেনে নিন –

এক কাপ গুড় চা খেলে শরারীরে এনজাইমগুলি সক্রিয় হয়, যার ফলে হজম ভালো হয়।
গুড়ের মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমাণ আয়ন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়, ফলে অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলে তা কমে যায়।
গুড় কখনোই চিনির মতো ব্লাড সুগার লেভেল বাড়িয়ে দেয় না।
জ্বর হলে গুড় চা খাওয়া খুবই উপকারী।
পিরিয়ডের সময় যাদের প্রচন্ড পেটে ব্যাথা হয় তাদের অবশ্যই খাওয়া উচিত গুড় চা।
গুড় খেলে লিভার ভালো থাকে।
গুড়ে ম্যাঙ্গানিজ থাকে যার ফলে যাদের গলায় খুশখুশ, শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জির সমস্যা থাকে তারা গুড় চা খেলে অনেক আরাম পাবেন।

- Advertisment -

জনপ্রিয়

রাতের রজনীগন্ধা || এ বি ও অরিজিনালস || কলমে- জয়িতা চক্রবর্তী

মেয়েটাকে এত রাতে বাগানে এভাবে একলা দাঁড়িয়ে থাকতে দেখে বেশ অবাক হলো নীল। হাসপাতালে আজ নীলের প্রথম দিন। রাত এখন প্রায় একটা। ফার্ষ্ট ফ্লোরে...

দর্শকের অপেক্ষার অবসান ঘটিয়ে অবশেষে মুক্তি পেলো হলো মেনি ২

আজ থেকে প্রায় সাত মাস আগে মুক্তি পেয়েছিলো হুলো মেনি এর প্রথম পর্ব। সেটা দেখার পর থেকেই দর্শক উৎসুক হয়ে বসেছিলো অপেক্ষায়. যে কবে...

চোরাই বাইক সহ গ্রেপ্তার দুই অভিযুক্ত

শিলিগুড়ি সহ আশেপাশের এলাকা গুলিতে বড় গাড়ি পাচারের সঙ্গে সঙ্গে সক্রিয় হয়ে উঠেছে বাইক পাচার চক্র । অভিযানে নেমে তিনটি চুরির বাইক সহ দুই...

জেলা প্রশাসনের উদ্যোগে চা বাগানে সখী মেলা

মঙ্গলবার জলপাইগুড়ি জেলা প্রশাসনের উদ্যোগে অঙ্গণওয়াড়ি কর্মীদের অংশ গ্রহণের মধ্যে দিয়ে ডেঙ্গুয়াঝাড় চা বাগানে অনুষ্ঠিত হল একদিনের সখী মেলা । এদিনের এই মেলার উধবোধন...