Home স্বাস্থ্য গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু...

গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু করুন গুড় চা

গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু করুন গুড় চা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চায়ে দিন শুরু হয়ে অনেকের, চা খাওয়ার উপকারিতাও আছে অনেক।
চা এর বিভিন্ন প্রকারভেদ ও দেখা যায় যেমন ওলং চা, দার্জিলিং চা, গ্রিন টি, হোয়াইট টি ইত্যাদি।
চা খাওয়ার ধরনও হয় ভিন্ন ভিন্ন। কেউ পছন্দ করেন দুধ চা, কেউ লিকার চা, কেউ আবার মশলা চা, কেউ লেবু চা, কেউ আদা চা বা মধু চা, এক এক জনের পছন্দ এক এক রকম।
তবে চা এ চিনি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিন্তু অনেকে আবার চিনি ছাড়াও চা খেয়ে থাকে। কারণ চিনিতে তেমন কোনো উপকার নেই আর যারা অনেক বার চা খান সারাদিন তারা যদি বেশি চিনি দিয়ে চা খান তাহলে তা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক।

তবে গুড় চা খুব একটা শোনা না গেলেও এটি কিন্তু ভীষণ উপকারী। গুড়ের মধ্যে আছে অনেক গুন যা শরীর ভালো রাখে। যারা চিনি দিয়ে চা খেতে চান না অথচ চিনি ছাড়া খেতেও পারছেন না তারা অবশ্যই বিকল্প হিসেবে বেছে নিন গুড় দিয়ে চা।

কি কি গুন আছে গুড় চা এ, জেনে নিন –

এক কাপ গুড় চা খেলে শরারীরে এনজাইমগুলি সক্রিয় হয়, যার ফলে হজম ভালো হয়।
গুড়ের মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমাণ আয়ন রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়, ফলে অ্যানিমিয়ার সমস্যা থাকলে তা কমে যায়।
গুড় কখনোই চিনির মতো ব্লাড সুগার লেভেল বাড়িয়ে দেয় না।
জ্বর হলে গুড় চা খাওয়া খুবই উপকারী।
পিরিয়ডের সময় যাদের প্রচন্ড পেটে ব্যাথা হয় তাদের অবশ্যই খাওয়া উচিত গুড় চা।
গুড় খেলে লিভার ভালো থাকে।
গুড়ে ম্যাঙ্গানিজ থাকে যার ফলে যাদের গলায় খুশখুশ, শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জির সমস্যা থাকে তারা গুড় চা খেলে অনেক আরাম পাবেন।

- Advertisment -

জনপ্রিয়

অভিজ্ঞান মুখোপাধ্যায় পরিচালিত পাঁচটি স্বল্পদৈর্ঘ্য চলচ্চিত্র চিত্রায়িত হচ্ছে কলকাতায়…

"ফ্যান্টাসম" নামের স্বল্পদৈর্ঘ্যর চলচ্চিত্রটি নীলাদ্রি শঙ্কর রায় প্রযোজনা করেছিলেন। পরবর্তীতে, পরিচালক অভিজ্ঞান মুখোপাধ্যায় বাকি চারটি ভিন্ন ভিন্ন গল্পকে একে অপরের সাথে যুক্ত করে একটি ভিন্ন...

শ্যুটিং শুরু হলো ৮/১২- র, সঙ্গীত পরিচালক হিসেবে যোগ দিলেন সৌম্য ঋত…

৮/১২'র শুভ মহরত হয়ে গেল। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন পরিচালক অরুন রায়, প্রযোজক কান সিং সোধা, অভিনেতা কিঞ্জল নন্দ, রেমো, অর্ণ মুখোপাধ্যায়, অনুষ্কা চক্রবর্তী ছাড়াও...

টিম সোহম ও হাসি খুশি ক্লাবের পক্ষ থেকে এক অভিনব উদ্যোগ “অন্য ইলিশ ও চিংড়ি উৎসব”….

টিম সোহম ও হাসি খুশি ক্লাবের পক্ষ থেকে ২৫ শে জুলাই দুপুর ১২টায় আয়োজন করা হয়েছিল "অন্য ইলিশ ও চিংড়ি উৎসব". বরানগর, টেবিন রোড,...

এবার “চারেক্কে প্যাঁচ” নিয়ে হাজির পরিচালক অরূপ সেনগুপ্ত…

অবাক লাগছে না? হ্যাঁ সত্যি অবাক লাগার মতোই কথা. দম ফাটানো হাসির ছবি নিয়ে হাজির পরিচালক অরূপ সেনগুপ্ত. "এ.কে.Ray", "আনএথিক্যাল"- এর পর "চারেক্কে প্যাঁচ"...