Home স্বাস্থ্য পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা জেনে নিন...

পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা জেনে নিন…

জেনে নিন সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা

পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, আরও অনেক কাজে আসে পেঁয়াজ, যার মধ্যে একটি হল সর্দিকাশিতে উপশমে এর ব্যবহার, কাঁচা পেঁয়াজ সর্দিতে যেমন উপকারী তেমনই পেঁয়াজের মধ্যে থাকা সালফার ও ফ্লাভেনয়েড নামক উপাদান থাকায় হৃদ রোগের জন্যও উপকারী পেঁয়াজ । এছাড়াও বাতের উপশম হোক কিংবা ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সবেতেই কিন্তু পেঁয়াজ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

সর্দিকাশি কমাতে কীভাবে পেঁয়াজকে কাজে লাগাবেন
জেনে নিন –

দেড় লিটার ফুটন্ত জলে হাফ কেজি পেঁয়াজ খোসা ছাড়িয়ে বড় টুকরো করে কেটে দিয়ে দিন, মিশ্রণটি গাঢ় না হওয়া পর্যন্ত জ্বাল দিয়ে নামিয়ে ঠান্ডা করুন, সামান্য মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে দিনে দুবার এক বা দেড় গ্লাস করে খান, উপকার পাবেন।

আরেকটি উপায় হল পেঁয়াজ এবং আপেল সমপরিমাণ নিয়ে পরিষ্কার করে চার টুকরো কেটে, ১০-১৫ টি আখরোট মেশান, এবার সব উপকরণ জল দিয়ে মিশিয়ে আগুনে গরম করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি গাঢ় হয়। কিছুক্ষণ পর নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন।
এই মিশ্রণটির সাথে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে দিনে তিনবার করে খেলেও অনেক উপকার পাবেন

- Advertisment -

জনপ্রিয়

মায়ের মৃত্যুদিনে পথ পশুদের কল্যাণার্থে পারমিতা মুন্সী ভট্টাচার্য এর পরিচালনায় হয়ে গেলো ‘বর্ষ বরণে বিবিয়ানা’

পথপশুদের কল্যাণার্থে শিবানী মুন্সী প্রোডাকশনের 'বর্ষবরণে বিবিয়ানা' শীর্ষক বাংলা নববর্ষের ক্যালেন্ডার প্রকাশ হয়ে গেল। এই ক্যালেন্ডার থেকে সংগৃহীত অর্থ খরচ করা হবে পথ পশুদের...

কি করলে আপনাকে বা আপনার পরিবারকে ছুঁতে পারবেনা করোনা

বর্তমানের ভয়াবহ পরিস্থিতি থেকে নিস্তার পাওয়াটাই এখন সকল মানুষের একমাত্র লক্ষ্য. কিন্তু কিভাবে পাবো এই ভয়ানক কোবিড ১৯ এর হাত থেকে মুক্তি? কোবিড ১৯ ভাইরাস...

অতিমারির মধ্যেও প্রকৃতির আরো কাছে ফিরে যাচ্ছেন জয়া আহসান..

করোনা নামক ভয়ঙ্কর ভাইরাস বাংলাদেশেও ছড়িয়ে পড়েছে। সকলকে নববর্ষের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী জয়া আহসান। কিন্তু শুভেচ্ছা জানাতে গিয়ে তার কণ্ঠে বিষন্নতা রয়েছে। চারিদিকে...

চারিদিকে অক্সিজেনের হাহাকার, এই পরিস্থিতিতে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিলেন টলি তারকারা…

গোটা বিশ্ব আজ করোনা মহামারীর কবলে। Covid এর দ্বিতীয় ঢেউ তে লাফিয়ে বাড়ছে সংক্রমণ সাথে মৃত্যু। করোনার দ্বিতীয় ঢেউতে এই প্রথম দৈনিক সংক্রমণ বেড়ে...