Home স্বাস্থ্য পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা জেনে নিন...

পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা জেনে নিন…

জেনে নিন সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা

পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, আরও অনেক কাজে আসে পেঁয়াজ, যার মধ্যে একটি হল সর্দিকাশিতে উপশমে এর ব্যবহার, কাঁচা পেঁয়াজ সর্দিতে যেমন উপকারী তেমনই পেঁয়াজের মধ্যে থাকা সালফার ও ফ্লাভেনয়েড নামক উপাদান থাকায় হৃদ রোগের জন্যও উপকারী পেঁয়াজ । এছাড়াও বাতের উপশম হোক কিংবা ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ সবেতেই কিন্তু পেঁয়াজ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

সর্দিকাশি কমাতে কীভাবে পেঁয়াজকে কাজে লাগাবেন
জেনে নিন –

দেড় লিটার ফুটন্ত জলে হাফ কেজি পেঁয়াজ খোসা ছাড়িয়ে বড় টুকরো করে কেটে দিয়ে দিন, মিশ্রণটি গাঢ় না হওয়া পর্যন্ত জ্বাল দিয়ে নামিয়ে ঠান্ডা করুন, সামান্য মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে দিনে দুবার এক বা দেড় গ্লাস করে খান, উপকার পাবেন।

আরেকটি উপায় হল পেঁয়াজ এবং আপেল সমপরিমাণ নিয়ে পরিষ্কার করে চার টুকরো কেটে, ১০-১৫ টি আখরোট মেশান, এবার সব উপকরণ জল দিয়ে মিশিয়ে আগুনে গরম করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি গাঢ় হয়। কিছুক্ষণ পর নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন।
এই মিশ্রণটির সাথে লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে দিনে তিনবার করে খেলেও অনেক উপকার পাবেন

- Advertisment -

জনপ্রিয়

অংশুমান প্রত্যুষ-এর পরিচালনায় তৈরি হতে চলেছে ‘নির্ভয়া, সমাজের লক্ষ্মী’…

অংশুমান প্রত্যুষ-এর পরিচালনায় তৈরি হতে চলেছে ‘নির্ভয়া' সমাজের লক্ষ্মী’। কিন্তু এই ছবির সঙ্গে নির্ভয়া কাণ্ডের কোনো মিল নেই। একটি ১৩ বছরের মেয়ের অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার...

লোকগান ‘ঠাকুরজামাই’ মিউজিক ভিডিওতে অন্যরূপে দেখা মিললো স্বস্তিকা দত্তের….

ছোট পর্দা ও বড়ো পর্দার বেশ পরিচিত মুখ স্বস্তিকা দত্ত. কখনো রাধিকা রূপে কখনো ডালি রূপে আবার কখনো কবিতা রূপে দেখা মিলেছে তার. প্রথমবার...

Platform 8 OTT’ তে সদ্য রিলিজ হলো সৌভিক মন্ডল পরিচালিত এর এক ভিন্ন ধারার ছবি “সর্ষেফুল”…

সম্প্রতি আকাশ বাংলার প্রস্তুতি প্লাটফর্ম 8 OTT তে সদ্য মুক্তি পেলো Roll Camera Action এর প্রযোজনায় নির্মিত, এবং সৌভিক মন্ডল পরিচালিত এর এক ভিন্ন ধারার...

মুক্তি পেলো অভিজিৎ চৌধুরী ও প্রকাশ শিকদার পরিচালিত স্বল্প দৈর্ঘ্যের ছবি “শিউলি”…

এই পুজোয় মুক্তি পেলো জয় রায় এন্টারটেইনমেন্ট প্রযোজিত স্বল্পদৈর্ঘ্যের ছবি 'শিউলি'। ছবিটি পরিচালনা করেছেন অভিজিৎ চৌধুরী ও প্রকাশ শিকদার। পরিচালক তাদের এই স্বল্প দৈর্ঘ্যের...