Home স্বাস্থ্য দৃষ্টি ভালো রাখার সহজ উপায়গুলো জেনে নিন...

দৃষ্টি ভালো রাখার সহজ উপায়গুলো জেনে নিন…

কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপে কাজ, নাহলে মোবাইলে ব্যস্ততা। আমরা প্রত্যেককেই এই ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের দিকে বেশ অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকি। এছাড়াও আমরা সারাদিনে অনেকক্ষণ টিভিতে প্রিয় অনুষ্ঠান দেখি। তার জন্যেও তাকিয়ে থাকতে হয় টিভি স্ক্রিনের দিকে। এসব কিছুর ফলে সবথেকে ক্ষতিগ্রস্থ হয় আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ।









৪) চোখ ভালো রাখতে ধূমপান করা বন্ধ করতে হবে।

৫) রোদে বেরোলে ইউভি প্রোটেকশনযুক্ত সানগ্লাস ব্যবহার করুন। যাতে সূর্যের প্রখর তাপ চোখে লাগতে না পারে।

- Advertisment -

জনপ্রিয়

শ্যুটিং শুরু হলো Milky Way Films দ্বারা প্রযোজিত ছবি “শব চরিত্র”-এর…

দেবাশিস সেন শর্মার পরিচালনায় এবং Milky Way Films এর প্রযোজনায় আসতে চলেছে নতুন ছবি "শব চরিত্র". ইতি মধ্যেই ছবির শ্যুটিং শুরু হয়ে গেছে. ছবিটি...

প্রকাশিত হলো লেখক রয় ফিনিক্সের প্রথম উপন্যাস অ্যালফাবেটিকা এক রূপক কাহিনী…

নতুন লেখক রয় ফিনিক্সের প্রথম উপন্যাস অ্যালফাবেটিকা এক রূপক কাহিনী। এই কাহিনী সমাজের যে ফাঁক ফোকর দিয়ে সংখ্যাগুরুর আধিপত্য মাথা তোলে, তার গল্প রয়...

শীঘ্রই মুক্তি পেতে চলেছে রৌনক ধরের পরিচালনায় ও উৎসরিক দাসগুপ্তর প্রযোজনার নতুন ছবি ‘সত্যায়ন’

সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে এআর এসএস এন্টারটেইনমেন্ট ও বক্স অফিস এর পরবর্তী ছবি 'সত্যায়ন' এর প্রমো এবং পোস্টার। রৌনক ধর এর পরিচালনায় ও উৎসরিক দাশগুপ্তর...

তৃষা’র কন্ঠে আসতে চলেছে দিব্য প্রীতম জুটির নতুন গান ‘একলা সারাদিন’…

প্রীতম দেবের সুরে ও গীতিকার দিব্যদ্যুতির লেখা গান "একলা সারাদিন" গাইলেন সঙ্গীতশিল্পী তৃষা চ্যাটার্জী। ২রা ডিসেম্বর সঙ্গীত পরিচালক প্রীতম দেবের অফিসিয়াল ইউটিউব চ্যানেল থেকে...