স্বাস্থ্য

সকালে কেউ দিন শুরু করেন গরম চা বা কফিতে, কেউ বা আবার জিম ব্যাগ নিয়ে বেরিয়ে পড়েন।  আবার সকালের হাঁটার জন্য অনেকেই অ্যালার্ম সেট...

ফলের মধ্যে দেখতে গেলে কলার দাম অনেক কম, সাথে জলে ধোবার কোনো ব্যাপার নেই সাথে প্রচুর পুষ্ঠি। একটি কলা খেলেই পেট ভরে যায়। সহজে...

গুড় চা খেয়েছেন কখনও ? না খেলে অবশ্যই চিনির পরিবর্তে খাওয়া শুরু করুন গুড় চা সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চায়ে দিন শুরু হয়ে...

জেনে নিন সর্দি কমাতে পেঁয়াজের ভূমিকা পেঁয়াজের ব্যবহার শুধু রান্নায় নয়, আরও অনেক কাজে আসে পেঁয়াজ, যার মধ্যে একটি হল সর্দিকাশিতে উপশমে এর ব্যবহার, কাঁচা...

ফুসফুস ভালো রাখতে কোন খাবার ভালো, জেনে নিন করোনা ভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা একদিকে বাড়ছে অন্যদিকে সুস্থতার হারও বাড়ছে দিন দিন, যা একটি ভালো খবর, কিন্তু...

করোনার আবহে বাড়িতেই বানিয়ে নিন দারুন স্বাদের খাবার করোনার আবহে সংকটের জেরে আমাদের দৈনন্দিন খরচের পাশাপাশি টান পড়েছে রসস্বাদনেও। আগে ব্রেকফাস্টে খেতেন এরকম খাবার হয়ত...

আনারস খান, করোনাকে 'বাই বাই ' বলুন ঔষধিগুনসম্পন্ন ফল হল আনারস। করোনার আবহে আনারস খেয়ে নিশ্চিন্তে করোনার থেকে দূরে থাকতে পারেন। এতে আলাদা করে চিনি দেওয়ার...

জেনে নিন ভেষজ গুণসম্পন্ন থানকুনি পাতার গুনাগুন থানকুনি পাতা খুবই পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামের দিকে বহু আগে থেকেই থানকুনি পাতার ব্যবহার দেখা যায়। বিভিন্ন...

সুস্থ থাকতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমান লিভারের অতিরিক্ত চর্বি আজকাল আধুনিক লাইফস্টাইল ও ফাস্টফুড অতিরিক্ত পরিমানে খাওয়ার ফলে অনেকেই ফ‍্যাটি লিভার রোগে ভোগেন। এর ফলে হজম...

ভাইরাল হল এক ব্যক্তির সব্জি জীবাণুমুক্ত করার পদ্ধতি করোনা ভাইরাসের জেরে নেওয়া হচ্ছে নানা রকম সতর্কতা, স্যানিটাইজ করা হচ্ছে সবকিছু।অনেকেই বাজার থেকে আনা ফল সব্জি...

শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা জোগাতে তালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি করোনা মহামারীর প্রকোপে মারন ভাইরাসের কবল থেকে দুরে থাকতে শরীরের প্রতিরোধ ব‍্যবস্থা চাঙা করার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসক...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখুন টক দই বর্তমান পরিস্থিতিতে চারিদিকে যখন রোগ ব্যাধি, ভেজাল ভরে গেছে। এই অবস্থায় সুস্থ থাকতে শরীরে রোগ...